Die PECH-Regel bei Sportverletzungen

Die PECH-Regel bei Sportverletzungen

Ob Einzel- oder Mannschaftssport: Kleinere und größere Verletzungen kommen regelmäßig vor, wenn der Körper stark beansprucht wird. Zu den häufigsten Sportverletzungen gehören Abschürfungen und Platzwunden, Zerrungen, Überdehnungen sowie Muskelfaser- und Bänderrisse. Bei sehr intensiven Sportarten kann es sogar zu Prellungen, Knochenbrüchen und Kopfverletzungen kommen.

Die PECH-Regel bei Sportverletzungen

Ist es zu einer Verletzung gekommen, ist wichtig, sie gut und richtig zu versorgen. Denn auf diese Weise lassen sich noch größere Schäden und dauerhafte Folgen oft vermeiden. Eine Maßnahme, die sich als überaus hilfreich erweisen kann, ist die sogenannte PECH-Regel.

Was es damit auf sich hat, erklären wir in diesem Beitrag!:

Die PECH-Regel bei Sportverletzungen weiterlesen

Änderungen 2024 im Bereich Gesundheit und Pflege

Änderungen 2024 im Bereich Gesundheit und Pflege – Das neue Jahr bringt ein paar Neuerungen mit sich. Wir fassen die wichtigsten Änderungen 2024 im Bereich Gesundheit und Pflege zusammen!

Änderungen 2024 im Bereich Gesundheit und Pflege

Änderungen 2024 im Bereich Gesundheit und Pflege weiterlesen

Die verschiedenen Pflegedienste in der Übersicht, Teil II

Die verschiedenen Pflegedienste in der Übersicht, Teil II

Die Pflege umfasst verschiedene Dienste, die jeweils unterschiedliche Aufgaben übernehmen. Doch die einzelnen Bezeichnungen können für Verwirrung sorgen. Um Klarheit zu schaffen, haben wir eine zweiteilige Übersicht mit den verschiedenen Pflegediensten erstellt. Hier ist Teil II!

Die verschiedenen Pflegedienste in der Übersicht, Teil II

Die verschiedenen Pflegedienste in der Übersicht, Teil II weiterlesen

Die verschiedenen Pflegedienste in der Übersicht, Teil I

Die verschiedenen Pflegedienste in der Übersicht, Teil I

In der Pflege wirken verschiedene Dienste zusammen. Allerdings ist oft nicht ganz klar, was mit den einzelnen Bezeichnungen gemeint ist und welche Aufgaben die jeweiligen Dienste übernehmen. Um Abhilfe zu schaffen, erklären wir die verschiedenen Pflegedienste in einer zweiteiligen Übersicht!

Die verschiedenen Pflegedienste in der Übersicht, Teil I

Die verschiedenen Pflegedienste in der Übersicht, Teil I weiterlesen

Richtig trinken – die wichtigsten Infos und Tipps, Teil 3

Richtig trinken – die wichtigsten Infos und Tipps, Teil 3

Einerseits ist Wasser ein Grundbaustein des Körpers. Andererseits braucht der Körper Wasser, damit alle Funktionen funktionieren können. Ein zu hoher Flüssigkeitsverlust kann lebensgefährlich werden. Deshalb ist sehr wichtig, genug zu trinken. Nur: Was bedeutet richtig und ausreichend trinken? Diese Frage beantworten wir in einem dreiteiligen Beitrag.

Richtig trinken - die wichtigsten Infos und Tipps, Teil 3

Nachdem wir erklärt haben, warum Wasser für den Körper überlebensnotwendig ist und wie sich ein Flüssigkeitsverlust äußern kann, haben wir Tipps zum Trinken gegeben. Außerdem haben wir eine Formel gezeigt, mit der sich die individuell benötigte Trinkmenge ausrechnen lässt.

In diesem letzten Teil 3 stellen wir gängige Irrtümer rund ums Trinken richtig!:

Richtig trinken – die wichtigsten Infos und Tipps, Teil 3 weiterlesen

Richtig trinken – die wichtigsten Infos und Tipps, Teil 2

Richtig trinken – die wichtigsten Infos und Tipps, Teil 2

Wasser ist nicht nur ein Hauptbestandteil des Körpers, sondern lebensnotwendig, um alle Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Dass regelmäßig ans Trinken erinnert wird, ist deshalb kein Wunder. Nur: Wann und wie trinkt jemand richtig und genug? In einem mehrteiligen Beitrag stellen wir die wichtigsten Infos und Tipps zum Thema zusammen.

Richtig trinken - die wichtigsten Infos und Tipps, Teil 2

Hier ist Teil 2!:

Richtig trinken – die wichtigsten Infos und Tipps, Teil 2 weiterlesen

Richtig trinken – die wichtigsten Infos und Tipps, Teil 1

Richtig trinken – die wichtigsten Infos und Tipps, Teil 1

Wasser ist ein Lebenselixier und ein sehr wichtiger Baustein des Körpers. Es ist unverzichtbar, damit alle Körperfunktionen aufrechterhalten bleiben. Kein Wunder, dass ständig daran erinnert wird, richtig und genug zu trinken. Doch was heißt das eigentlich? In einem ausführlichen Beitrag erklären wir, warum das Trinken überlebenswichtig ist und welche Folgen ein Flüssigkeitsmangel haben kann.

Richtig trinken - die wichtigsten Infos und Tipps, Teil 1

Außerdem geben wir Tipps zum richtigen Trinken und räumen mit Mythen und Irrtümern auf:

Richtig trinken – die wichtigsten Infos und Tipps, Teil 1 weiterlesen

6 Fragen zum E-Rezept

6 Fragen zum E-Rezept

Künftig soll das E-Rezept das klassische Kassenrezept für verschreibungspflichtige Arzneimittel auf rosafarbenem Papier ersetzen. Das soll die Medikamentenabgabe sicherer machen und Patienten außerdem Wege und Zeit einsparen. Doch wie genau funktionieren elektronische Rezepte? Und wie werden sie eingelöst? Wir beantworten die sechs wichtigsten Fragen zum E-Rezept!

6 Fragen zum E-Rezept

6 Fragen zum E-Rezept weiterlesen

Wann kann die Pflegekasse den Pflegegrad verringern?

Wann kann die Pflegekasse den Pflegegrad verringern?

Der Pflegegrad, den die Pflegekasse festgestellt hat, bleibt nicht automatisch für alle Zeit erhalten. Vielmehr kann er erhöht, aber genauso auch gesenkt werden. Doch wann kann die Pflegekasse den Pflegegrad verringern? Und was sollte der Betroffene dann beachten? Wir geben Antworten!

Wann kann die Pflegekasse den Pflegegrad verringern

Wann kann die Pflegekasse den Pflegegrad verringern? weiterlesen

8 Fragen zum Hausnotruf

8 Fragen zum Hausnotruf

Es sind in erster Linie kranke oder ältere Menschen, die sich auf einmal nicht mehr gut fühlen oder stürzen. Zwar muss ein kleiner Schwächeanfall oder ein Sturz nicht immer gravierende Folgen haben. Doch in so einer Situation macht sich Angst breit und wer körperlich eingeschränkt ist, kann womöglich nicht alleine aufstehen, selbst wenn er nicht verletzt ist.

8 Fragen zum Hausnotruf

Die Vorstellung, mehrere Stunden oder gar Tage lang auf Hilfe warten zu müssen, macht die ganze Situation nur noch schlimmer. Ein Hausnotruf kann da Sicherheit und zuverlässige Hilfe bieten.

8 Fragen zum Hausnotruf weiterlesen