Monat: April 2024

Die grauen Zellen fit halten – 6 Ideen

Die grauen Zellen fit halten – 6 Ideen

318 Wörter innerhalb von 15 Minuten auswendig lernen und fehlerfrei wiedergeben: Die Britin Katie Karmode hat mit dieser grandiosen Gedächtnisleistung den Weltrekord geholt. Die meisten von uns würden das so nicht schaffen. Und mit zunehmendem Alter lässt uns das Gedächtnis immer öfter im Stich. Doch die gute Nachricht ist, dass Training die geistige Fitness fördern kann.

Die grauen Zellen fit halten - 6 Ideen

Aus der Forschung ist bekannt, dass es einige Strategien gibt, die dabei helfen, die kognitive Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter hinein zu erhalten und teilweise sogar zu verbessern.

In diesem Beitrag nennen wir sechs Ideen und Tipps, die die grauen Zellen fit halten!:

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