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Tipps gegen Frühjahrsmuedigkeit bei Senioren |
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Die besten Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit bei Senioren Nach den vielen langen, kalten und dunklen Tagen beginnt der menschliche Körper nun allmählich damit, von Winter auf Frühling umzuschalten. Die innere Uhr ist aber noch an die dunkle und kalte Jahreszeit angepasst, befindet sich also noch in einer Art Winterruhe, obwohl die Tage in Wirklichkeit schon heller und länger sind. Die Folge davon ist häufig die sogenannte Frühjahrmüdigkeit, die sich in Mattigkeit und Antriebslosigkeit äußert, denn die Umstellung vom Winter- auf den Sommerbetrieb kann den Organismus belasten und ist insbesondere dann anstrengend, wenn der Körper infolge von Krankheiten oder des höheren Alters ohnehin schon geschwächt ist.
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